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Aquajogging – Das Laufen im Wasser
9. Jan. 2018 - 10. Juli 2018
18:30 - 19:15 Uhr

Ort:
Oberstufenschulhaus
Früeblistrasse 4 4
8157 Dielsdorf
Organisator:
Rheumaliga Zürich
Kontakt:
Sabrina Heyder
E-Mail:
kurse.zh@rheumaliga.ch
Anmeldung:
044 405 45 55
Website:
http://www.rheumaliga.ch/zh


Aquajogging ist ein Ganzkörpertraining. Im tiefen Wasser, durch einen Gurt getragen, wird die Wirbelsäule enorm entlastet und die Gelenke und Bänder werden geschont. Für Sie geeignet, wenn Sie Kraft, Ausdauer und Koordination wirkungsvoll trainieren möchten.

Zusätzliche Informationen

Schwimmkenntnisse sind von Vorteil
Der Gurt für den Auftrieb wird von der Rheumaliga Zürich zur Verfügung gestellt